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Bel & bien
Bien-être : comprendre et apprendre à gérer son stress
- Interviews
- 1 min 35 s
- indisponible
- tous publics
Dans Bel & Bien vous trouverez pleins d'astuces pour comprendre et apprendre à gérer son stress uniquement avec des moyens naturels. Il existe un stress ponctuel, un bon stress qui nous pousse à l'action, un stress bénéfique qui nous a beaucoup aidé dans l'histoire de l'évolution enfin un stress chronique qui nous consume de l'intérieur et qui peut nous rendre malade. Comment reprendre les commandes pour ne pas se faire 'bouffer' par ce stress chronique ?
Présenté par : Ali Rebeihi, Agathe Lecaron
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