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Mal de dos : les bons gestes !

Chroniqueur : Richard Zarzavatdjian

Vous ne savez plus quoi faire pour soulager votre mal de dos ? Avez-vous pensé à vos postures ? Lorsque vous êtes mal assis ou que vous ne vous tenez pas droit, cela fragilise votre dos et entraîne des douleurs. Richard vous montre ce matin les bonnes postures à adopter pour ne plus souffrir du dos, et sans médicaments ! Alors quelles sont les bons gestes à avoir et quels produits vous aident au quotidien ? Richard nous dit tout !

Merci beaucoup à Pierre Monteil !

La boutique du dos

https://www.laboutiquedudos.com/

Livres présentés :

« En finir avec le mal de dos », de François Stévignon Edition KERO

« Le dos en compote », d’Aline Perraudin Edition Flammarion

« Pour en finir avec le mal de dos » Edition Albin Michel