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Santé - Le golf : sport santé par excellence !

diffusé le jeu. 20.09.18 à 6h40
actualités & société | 5 min | tous publics
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Chroniqueur : Brigitte-Fanny Cohen

 

 

Demain, vendredi 21 septembre, à la veille de la prestigieuse Ryder Cup, la Fédération Française de Golf organise le Forum médical Ryder Cup.

 

Objectif : sensibiliser le grand public aux bienfaits du golf pour la santé. En effet de nombreuses études démontrent le rôle très positif de ce sport. Ce dernier a un impact positif sur la santé physique : il permet une augmentation de la performance aérobie, de la résistance des muscles du tronc et favorise la perte de poids. Un parcours de dix-huit trous correspond ainsi parfaitement aux dix mille pas par jour recommandés par les médecins pour rester en forme et en bonne santé. Du côté de la santé mentale, le golf permet d’améliorer l’équilibre psychologique. Le rapport au temps, différent dans la pratique du golf, permet de modifier notre dépendance immédiate à la récompense, de l’inscrire dans une autre temporalité que celle que la frénésie des images et des informations qui imprègnent le fonctionnement de notre cerveau, notamment chez les jeunes. Autre bénéfice : le golf, sport à faible risque de blessure, est adapté aux pratiquants de tous âges. Il favorise le dialogue intergénérationnel et permet de combattre l’isolement.

 

Pour en savoir plus :

https://www.ffgolf.org

@ffgolf

 

 

Remerciements :

 

Golf de Saint Cloud,

60, rue du 19 janvier,

92380 Garches.

 

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