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Télématin
Coach - La méditation
- Info & société
- 5 min 34 s
- indisponible
- tous publics
Chroniqueuse : Julie Ferrez
J'ai testé la méditation en pleine conscience (MBSR), en cours collectif au centre Qee Palais Royal à Paris avec Christian Gicquel, enseignant en méditation et coach de vie. L'objectif ? Améliorer la concentration et abaisser le niveau de stress quotidien.
Plus d’informations :
https://qee.fr/studio-qee-palais-royal/
http://www.julieferrez.com/fr/
Le professeur Christian Gicquel (MBSR)