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#RestezEnForme
Émission du lundi 6 avril 2020
- Sports
- 26 min 46 s
- indisponible
- tous publics
En période de confinement, il est en effet plus que jamais essentiel de se maintenir en forme grâce à la pratique d'un exercice physique.
Coaché par deux éducateurs sportifs professionnels diplômés d’État, Lucile Woodward et Amadou N'Diaye, vous pourrez ainsi suivre, de l'autre côté de l'écran et en direct de votre salon, les exercices (échauffements, renforcement, cardio, challenge et étirements) que ceux-ci vous proposeront en musique et dans la bonne humeur !
Ces entraînements seront ponctués par l'intervention quotidienne en duplex de grands sportifs.