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présenté par : Agathe Lecaron, Benjamin Muller, Marie Perarnau, Arnault Pfersdorff, Karim N'Gosso, Anna Roy

Le demi-pont est idéal pour la femme enceinte car dans cette position il est plus facile de gérer son effort. De plus, il permet ... de renforcer les muscles des jambes, des fesses, du dos et de la ceinture abdominale.