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présenté par : Agathe Lecaron

La zumba permet aux jeunes mamans d'entretenir leur système cardiovasculaire de manière ludique et de brûler efficacement les ... calories en trop de la grossesse. Les mouvements permettent de se muscler harmonieusement et surtout de se vider la tête. La pratique étant collective, elle est bénéfique pour le moral et pour la motivation. Nous la recommandons vivement. Écoutez-vous, buvez régulièrement et amusez-vous. Laissez-vous porter par la musique.