Chercher le sommeil toute la nuit ! La vidéo n'est pas disponible

présenté par : Marina Carrère d'Encausse, Philippe Charlier, Régis Boxelé, Fabien Doguet

► LES INVITÉS   • Dr Sylvie Royant-Parola, psychi ... atre spécialiste du sommeil     ► DOSSIERS ET VIDÉOS

Insomnie : dormir, j'en rêve !Bien dormir... mais sans médicaments !Retrouver le sommeil grâce aux plantesSomnifères : sortir de la dépendanceTchat : anxiété et insomnie, du 22 novembre 2011 Retrouver le sommeil... sans les ronflements !Derrière les troubles du sommeil, une maladie ?Quand la nuit tourne aux cauchemarsComment aider les enfants à trouver le sommeil ?En finir avec l'apnée du sommeilCh@t : Le sommeil, du 27 octobre 2009 Ch@t : des plantes contre l'anxiété, du 29 avril 2011 Des tisanes... pour calmer l'anxiété !Plantes et anxiété : compatibles avec les médicaments ?     ► QUESTIONS/RÉPONSES   Je me réveille toutes les nuits, et quand je me lève le matin, j'ai l'impression de ne pas m'être reposée : suis-je insomniaque ?Insomnie : comment réduire les médicaments ?L'insomnie est-elle psychologique ?Comment faire pour se rendormir quand on se réveille en pleine nuit et qu'on commence à penser à tous ses soucis ?Je souffre d'insomnie due au stress (travail). Puis-je prendre une hypnotique de temps à autre sans risquer l'accoutumance ?La cause d'une insomnie n'est-elle pas presque toujours l'angoisse ou l'anxiété ?Je prends un quart d'anxiolytique tous les soirs depuis 5 ans. Quel est le danger ?La prise de mélatonine peut-elle aider en cas d'insomnie ?Que faire pour obtenir un sommeil profond et réparateur ?Le sexe, un remède naturel contre l'insomnie ?Insomnie : comment faire pour se rendormir ?Insomnie : la prise d'hypnotiques est-elle conseillée ?Insomnie : peut-on prendre des anxiolytiques sans risques ?       ► AILLEURS SUR LE WEB :   • Ministère des Affaires sociales et de la SantéBase Transparence Santé La base de données publique Transparence - Santé.   Association Sommeil et SantéInstitut du sommeil et de la vigilanceRéseau MorphéeFrance Insomnie
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