C à dire
S12 : Mieux dormir pour mieux vivre
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Bachelier à l’âge de 14 ans puis diplômé de Polytechnique et de l’université de Berkeley, Hugo Mercier a voulu révolutionner le sommeil. Les troubles du sommeil touchent plus d’une personne sur trois dans le monde et les études scientifiques ont prouvé que mal dormir peut entraîner ou accélérer l’arrivée de nombreuses pathologies comme Alzheimer. Après avoir prôné que « le temps c’est de l’argent » et qu’il faut moins dormir pour pouvoir travailler plus et gagner plus, la science est venue contrer cette affirmation. Un bon sommeil c’est en effet une meilleure productivité, mais pas que.
Dormir contribue aussi à une meilleure santé et un bien-être général. C’est à partir de ces affirmations qu’Hugo Mercier s’est intéressé à l’étude du sommeil. Il s’est rendu compte qu’en fournissant au cerveau des ondes sonores, lors de la phase de sommeil profond, les individus récupèrent davantage. Il a donc créé, avec son co-fondateur Quentin Soulet de Brugière, le bandeau Dreem, qui analyse le sommeil et envoie des ondes sonores pour faciliter l’endormissement et favoriser un sommeil réparateur. Il vient nous en parler sur le plateau de C à dire ?!
Présenté par : Mélanie Taravant