Pourquoi sommes-nous si fatigués ? En moyenne, les Français dorment 6h42 par nuit. Un Français sur trois est un mauvais dormeur. En cinquante ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil... Mal dormir est-ce une fatalité ? La réponse du médecin Michel Cymes est claire : non. Son documentaire "Sommeil, prenez-soin de vous !" est diffusé mardi 23 octobre à 20h50 sur France 5, pour tenter de retrouver un sommeil de qualité.
