Confi'Sport - Les Burpees

Chaque matin retrouvez Confi'Sport, votre séance de sport quotidienne à réaliser depuis chez vous ! Alors on pousse le canapé, on va sur la terrasse, le balcon ou dans le jardin si vous le pouvez et c'est parti ! Chaque jour Pierre-Etienne Léonard et sa fille Victoire vous présenteront un échauffement en 3 parties ainsi qu'un exercice spécifique afin de muscler une partie du corps bien ciblée ! Le programme du jour : Les Burpees. Comme quoi le sport à domicile c'est possible ! Ne pas sortir, c'est s'en sortir !