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Comme en 2018, Carcassonne accueille le Tour pour une 16e étape qui emmène les rescapés du peloton à Foix, préfecture de l' Ariège, en passant par le port de Lers et le fameux mur de Péguère. Quelques difficultés sont au programme : la côte de Saint-Hilaire en 4e catégorie (1,5 km à 6,6%) avant Limoux et ses vignes, puis le col de l'Espinas en 3e catégorie (5,3 km à 5%), peu avant le col du Bac. En Ariège, les grimpeurs iront à l'assaut du port de Lers en première catégorie (11,4 km à 7%), avant une longue descente vers Massat où débute la redoutée ascension du mur de Péguère (9,3 km à 7,9%) et la longue descente vers la ville de Foix par la forêt domaniale du Consulat et la vallée de l'Arget.
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