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Coach : la planche de côté

Chroniqueur : Damien Thévenot

Aujourd’hui encore, Valérie Orsoni, coach professionnelle tout droit arrivée de Californie, nous propose un exercice simple et efficace à effectuer chez soi sans matériel professionnel ! Alors, raffermissons notre taille et nos abdos, c’est parti !

Fondatrice de « LeBootCamp » et « LeBodyChallenge ». Passionnée de nutrition et de fitness, coach lifestyle reconnue aux États-Unis et en France, Valérie Orsoni a quitté sa corse natale pour s’établir à San Francisco.

http://www.valerieorsoni.com/fr/

Son nouveau livre : « Le Body Challenge » !

http://www.lebodychallenge.com/fr/?utm_source=valerieorsoni-fr&utm_medium=click&utm_campaign=header