Ce matin, Sagesses bouddhistes consacre son émission au maître de méditation vispassana, S.N Goenka.
Cette technique de méditation, l'une des plus anciennes en Inde, a été redécouverte par le Bouddha il y a 2500 ans.
Son but, comme l'enseignait Goenka, est de purifier l'esprit, d'éliminer les tensions et la négativité.
