C l'hebdo la suite
Quelle est la bonne durée de sommeil pour être en bonne santé ?
- Interviews
- 7 min 1 s
- extrait
- tous publics
publié le 14/05/2023 à 01h43
La santé mentale dépend de 3 piliers : la nutrition, l'activité physique et surtout, le sommeil. Mais les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents puisque 60% de la population française pourrait être touchée.
On en discute avec le Professeur Pierre Philip, auteur de "Réapprenez à dormir pour être en bonne santé", invité de C l'hebdo la suite.
Présenté par : Ali Baddou
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